Artigo sobre meditação na...

Muito interessante o artigo da revista Veja que mostra, entre outros estudos, um realizado  na Universidade Carnegie Mellon, nos Estados Unidos, que concluiu que meditar durante 25 minutos por três dias seguidos é suficiente para aliviar o stress. Ainda cita que meditar é mais repousante do que dormir e que a meditação melhora ansiedade: http://veja.abril.com.br/noticia/saude/meditar-25-minutos-por-dia-ja-ajuda-a-reduzir-o-stress     […]

Eurípedes, poeta trágico ...

Artigo sobre meditação e ...

Vejam que interessante o link: http://www.jornalnh.com.br/_conteudo/2014/05/vida/viver_com_saude/46186-meditacao-tem-hora-na-sala-de-aula.html que mostra alunos do 5º ano de uma escola fundamental de Gramado (RS – Brasil) apresentando melhora no desempenho escolar, devido à melhora na capacidade de memória, atenção e concentração, a partir da prática de Meditação. Segundo a coordenadora do projeto, há uma melhora também na afetividade dos alunos, pois […]

Buda...

“Só há um tempo em que é fundamental despertar. Esse tempo é agora.” Buda

Rubem Alves...

“Compreendi, então, que a vida não é uma sonata que, para realizar a sua beleza, tem de ser tocada até o fim. Dei-me conta, ao contrário, de que a vida é um álbum de mini-sonatas. Cada momento de beleza vivido e amado, por efêmero que seja, é uma experiência completa que está destinada à eternidade. […]

Artigo sobre meditação no...

Copio abaixo o interessante link da página “Meditação Brasil” que foi publicado em janeiro/2014, falando sobre uma pesquisa realizada na Universidade da Carolina do Norte com pacientes acometidos de depressão e também com pacientes acometidos de dor crônica. http://www.meditacaobrasil.com.br/meditacao-ajuda-no-tratamento-a-depressao/ As técnicas de meditação são atualmente usadas no âmbito hospitalar, e sua eficácia clínica foi estabelecida em alguns […]