Meditação e Presença...

Copio abaixo o link para acessarem o texto que escrevi para o Mundo Eneagrama: http://mundoeneagrama.org/2015/01/eneagrama-meditacao-e-presenca/

Reportagem na revista Saúd...

Vejam essa outra reportagem muito interessante sobre meditação que saiu na Revista Saúde é Vital de dezembro de 2014. Ela fala sobre as áreas do cérebro que se desenvolvem com a meditação, fala de alguns tipos de meditação, além de citar trabalhos científicos atuais que comprovam sua eficácia.      

Reportagem Revista Veja...

Vejam que interessante a reportagem da Revista Veja “de papel” do dia 07 de janeiro de 2015, que fala sobre uma maior utilização atual da meditação pelas pessoas, da comprovação positiva científica, da sua utilização nas empresas e dos melhores aplicativos para meditar. iv       Vejam que interessanre

Carlos Drummond de Andrade...

Artigo sobre como despertar...

Este interessante texto de Edward Hoffman nos incentiva a despertar a espiritualidade das crianças, uma forma de auxiliá-las em seu desenvolvimento como pessoa: http://www.antroposofy.com.br/wordpress/cinco-maneiras-de-despertar-a-espiritualidade-de-seus-filhos

Artigo sobre meditação na...

Muito interessante o artigo da revista Veja que mostra, entre outros estudos, um realizado  na Universidade Carnegie Mellon, nos Estados Unidos, que concluiu que meditar durante 25 minutos por três dias seguidos é suficiente para aliviar o stress. Ainda cita que meditar é mais repousante do que dormir e que a meditação melhora ansiedade: http://veja.abril.com.br/noticia/saude/meditar-25-minutos-por-dia-ja-ajuda-a-reduzir-o-stress     […]