Deixo registrado aqui o depoimento de um dos participantes do grupo de meditação que oriento no IMREA/Vila Mariana: “No avizinhar deste novo dia me pego em fazer uns minutos de meditação, nesta jornada diária, sentado num banco de ônibus fretado, me locomovendo da cidade onde moro para o meu trabalho em São Paulo. Após meditar comecei […]

Vejam que interessante este artigo que foi publicado na Revista Pazes em abril/2016 (www.revistapazes.com). Ele fala sobre paz, serenidade, equidade e justiça, que são a base da evolução espiritual: A Verdadeira Paz Reside em não Julgar  Pense no que vai dizer antes de abrir a boca. Seja breve e preciso, já que cada vez que […]

No site “Verdade Mundial” foi publicado em 09 de julho de 2015, um interessante artigo que incentiva as pessoas a meditarem para deixarem de absorver energias negativas de outras pessoas.  De fato faz muito sentido o efeito citado pois a pessoa que medita fica mais presente no aqui e no agora, menos sujeita às pressões […]

Sara Lazar, neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da Escola de Medicina de Harvard, foi uma das primeiras cientistas a aceitar as subjetivas reivindicações a respeito dos benefícios da meditação e atenção plena e a testa-los com o uso de tomógrafos computadorizados. O que ela encontrou a surpreendeu – que a meditação pode, literalmente, mudar […]

Olá para todos, segue o link que mostra um artigo do médico Roberto Cardoso sobre meditação na revista oficial do Conselho de Medicina de São Paulo. Ele ressalta que a meditação deve ser indicada pelos médicos como um recurso de tratamento e também deve ser utilizada por eles mesmos para diminuir seu stress no trabalho: […]

Acessem o link abaixo e leiam o excelente artigo publicado no boletim do “Despertar Coletivo” sobre a importância da meditação ser praticada por crianças. Ela lembra da importante e significativa frase dita pelo grande mestre Dalai Lama: “Se todas as crianças de oito anos aprenderem meditação, nós eliminaremos a violência do mundo dentro de uma […]